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Végétarien et Végan
La glycine est un acide aminé pouvant être synthétisé par l'organisme, il ne s'agit donc pas d'un acide aminé essentiel. Elle est très peu présente ou absente dans notre alimentation moderne. Pourtant, la glycine est indispensable pour couvrir de nombreuses fonctions dans l'organisme, notamment la synthèse de fibres de collagène de nos muscles, tendons, ligaments et notre peau.
Elle est également l'acide aminé le plus petit et le plus simple, ce qui lui permet d'être utilisé dans un large éventail de fonctions. La glycine est nécessaire à la production du glutathion, de l'ADN, la créatine, la bile, de l'hémoglobine et de la plupart des protéines. Elle contribue également à favoriser le stockage du glycogène, rendant ainsi le glucose facilement disponible pour la production d'énergie. La glycine fonctionne également comme un neurotransmetteur calmant dans le cerveau, où elle facilite les impulsions nerveuses et est importante pour le maintien d'un sommeil sain et réparateur.
Prendre 3/4 d'une cuillère à café *3g* par jour dans un verre d'eau ou jus de fruit, matin à jeun où soir avant le coucher.
100% Glycine *forme libre*
Ne pas dépasser la dose recommandée
Déconseillé aux femmes enceintes ou en période d'allaitement sauf avis contraire
Tenir hors de la portée des enfants
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