{"id":44004,"date":"2025-10-23T16:11:03","date_gmt":"2025-10-23T16:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/?post_type=product&p=44004"},"modified":"2026-04-15T11:06:32","modified_gmt":"2026-04-15T11:06:32","slug":"vitamin-d3k2-ostrovit","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/produkt\/vitamin-d3k2-ostrovit\/","title":{"rendered":"VITAMIN D3+K2 OSTROVIT"},"content":{"rendered":"

Vitamin D3+K2 MK7 90 Tabletten von OstroVit.<\/strong>\"\"<\/h3>\n

Eigenschaften der Vitamine D3 und K2.<\/strong><\/h4>\n

Vitamin D3 ist eine organische Steroidverbindung, die zur Gruppe der fettl\u00f6slichen Vitamine geh\u00f6rt. Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, kann unter Einwirkung von UV-Strahlen aus dem in der Haut vorhandenen 7-Dehydrocholesterol synthetisiert werden.<\/strong><\/p>\n

Vitamin K2 ist eine organische Verbindung, die zur Gruppe der fettl\u00f6slichen Vitamine geh\u00f6rt. Es ist Teil des Vitamins K, einem Derivat von 2-Methyl-1,4-Naphthochinon. Es gibt verschiedene Formen von Vitamin K2, je nach L\u00e4nge der Kette. Am empfehlenswertesten und daher vom K\u00f6rper am besten aufgenommen wird Vitamin K2 MK-7, das sieben unges\u00e4ttigte Isoprenoidreste enth\u00e4lt.<\/strong><\/p>\n

Quellen f\u00fcr Vitamin D3 in Lebensmitteln.<\/strong><\/h4>\n

Vitamin D3 kann dem K\u00f6rper durch Sonneneinstrahlung und die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung zugef\u00fchrt werden. Fettreiche Meeresfische wie Lachs, Hering, Aal, Thunfisch und Makrele sind die besten Nahrungsquellen f\u00fcr Cholecalciferol.<\/strong><\/p>\n

Eigenschaften von Vitamin K2.<\/strong><\/h4>\n

Vitamin K2 kann ebenso wie Vitamin D3 viele wichtige Funktionen im K\u00f6rper erf\u00fcllen.<\/strong><\/p>\n

Diese Verbindung kann die Funktion des Skelettsystems unterst\u00fctzen, indem sie auf die Dichte, Mineralisierung und Festigkeit der Knochen einwirkt. Dar\u00fcber hinaus kann sie deren gesunde Entwicklung f\u00f6rdern und zu einer schnelleren Knochenregeneration nach Verletzungen aller Art beitragen. Vitamin K2 kann auch am Transport von Kalzium zu den Knochen beteiligt sein und so dessen Ablagerung in den Blutgef\u00e4ssen verhindern.<\/strong><\/p>\n

Vitamine D3 und K2 in der Ern\u00e4hrung von Sportlern.<\/strong><\/h4>\n

Die Vitamine D3 und K2 sind beide von grosser Bedeutung f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des K\u00f6rpers bei k\u00f6rperlich aktiven Menschen.<\/strong><\/p>\n

Vitamin K2 ben\u00f6tigt f\u00fcr eine wirksame Wirkung die Unterst\u00fctzung von Vitamin D3, sodass man davon ausgehen kann, dass das Zusammenspiel dieser beiden Verbindungen eine \u00e4usserst wertvolle Unterst\u00fctzung f\u00fcr Sportler sein kann.<\/strong><\/p>\n

Der Bedarf an Vitamin D3 und K2.<\/strong><\/h4>\n

Gem\u00e4ss den vom Institut f\u00fcr Ern\u00e4hrung und Ern\u00e4hrung erarbeiteten Ern\u00e4hrungsstandards wurde der Bedarf an Vitamin D3 f\u00fcr eine ausreichende Versorgung bei Kindern und Jugendlichen auf 5 \u00b5g\/Person\/Tag festgelegt. Der gleiche Wert wurde f\u00fcr Erwachsene bis zum Alter von 50 Jahren festgelegt. Mit zunehmendem Alter steigt jedoch der Bedarf an Cholecalciferol, weshalb f\u00fcr Personen \u00fcber 65 Jahren eine Zufuhr von 15 \u00b5g\/Person\/Tag empfohlen wird.<\/strong><\/p>\n

Der Bedarf an Vitamin K f\u00fcr eine ausreichende Zufuhr gem\u00e4ss den Ern\u00e4hrungsstandards betr\u00e4gt:<\/strong><\/p>\n

15 bis 65 ug\/Person\/Tag bei Kindern und Jugendlichen und steigt mit zunehmendem Alter,<\/strong><\/p>\n

55 ug\/Person\/Tag bei erwachsenen Frauen, 65 ug\/Person\/Tag bei M\u00e4nnern.<\/strong><\/p>\n

Die Vitamine D3 und K2 bilden ein perfektes Duo, um die Knochen zu st\u00e4rken und die Funktion fast des gesamten Organismus zu verbessern. Es wird empfohlen, diese Verbindungen zusammen einzunehmen, da ein Mangel an Vitamin D3 die Wirkung von Vitamin K2 beeintr\u00e4chtigen kann.<\/strong><\/p>\n

Da Vitamin D3 und Vitamin K2 beide fettl\u00f6sliche Verbindungen sind, ist es sinnvoll, sie dem K\u00f6rper zusammen mit einer zus\u00e4tzlichen Fettquelle zuzuf\u00fchren, um ihre Aufnahme und Verwertung zu erleichtern.<\/strong><\/p>\n

Anwendungsempfehlung: <\/strong><\/span><\/h4>\n

Nehmen Sie 1 Tablette t\u00e4glich, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, ein, um die Aufnahme zu optimieren.<\/strong><\/span><\/p>\n

Details zu den gesundheitsbezogenen Angaben:<\/strong><\/h4>\n

Vitamin D tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.<\/strong><\/p>\n

Vitamin K tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Knochen bei.<\/strong><\/p>\n

Das Produkt kann Milch *einschliesslich Laktose*, Erdn\u00fcsse, andere N\u00fcsse, Sesam, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.<\/strong><\/p>\n

Warnhinweis<\/strong><\/h4>\n

Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.<\/strong><\/p>\n

Nahrungserg\u00e4nzungsmittel nicht f\u00fcr schwangere Frauen empfohlen, sofern nicht anders angegeben.<\/strong><\/p>\n

Vor Feuchtigkeit gesch\u00fctzt an einem k\u00fchlen, trockenen Ort aufbewahren.<\/strong><\/p>\n

Die empfohlene Tagesdosis darf nicht \u00fcberschritten werden.<\/strong><\/p>\n

Personen, die Antikoagulanzien einnehmen, sollten vor der Einnahme von Vitamin K ihren Arzt konsultieren.<\/strong><\/span><\/p>\n

Im Rahmen einer gesunden Lebensweise und einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ern\u00e4hrung zu konsumieren.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vitamin D3+K2 MK7 90 Tabletten von OstroVit.<\/strong><\/h5>\n

Die Vitamine D3 und K2 sind zwei organische Verbindungen, die f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des K\u00f6rpers \u00e4usserst wichtig sind. Eine ausreichende Zufuhr kann das Skelettsystem st\u00e4rken und das Risiko von Verletzungen und Traumata verringern. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen die Vitamine auch die Funktion anderer K\u00f6rpersysteme unterst\u00fctzen.<\/strong><\/p>\n

1 Packung mit 90 Tabletten f\u00fcr 90 Tage.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":44003,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[1762,1768,1798],"product_tag":[2990],"class_list":{"0":"post-44004","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sporternaehrung","7":"product_cat-gesundheit-diaet","8":"product_cat-ostrovit-de","9":"product_tag-ostrovit-de","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"tiered_pricing_type":"fixed","tiered_pricing_fixed_rules":[],"tiered_pricing_product_settings":{"layout":"default","base_unit_name":{"singular":null,"plural":null},"default_variation":null},"tiered_pricing_minimum_quantity":null,"tiered_pricing_roles_data":[],"tiered_pricing_percentage_rules":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/44004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=44004"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/keepfitnutrition.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=44004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}