CREATINE MONOHYDRATE OSTROVIT

Créatine monohydrate micronisée 300g OstroVit.

La créatine monohydrate est une ergogène qui aide à développer la force et la croissance musculaire dans le cadre d’un entraînement de résistance.

Créatine monohydrate micronisée de OstroVit, plus de force, plus d’énergie et une performance maximale!!

La Créatine se trouve naturellement dans le tissu musculaire rouge. La créatine est essentielle pour fournir de l’énergie à la masse musculaire et pour améliorer la performance athlétique. La créatine augmente les niveaux d’énergie, la force musculaire et la résistance, diminue la fatigue et empêche que les fibres musculaires ne s’abîment, permettant des gains exponentiels en terme de force.

OstroVit utilise du monohydrate de créatine, c’est-à-dire la combinaison d’une molécule de créatine et d’une molécule d’eau. La créatine étant un composé hydrophile, elle se lie facilement à l’eau et se distingue par son excellente assimilation. Le monohydrate de créatine est la forme la plus simple de créatine en termes de structure et le composé le plus populaire auprès des athlètes.

Il est idéal pour les débutants comme pour les professionnels, car il améliore les performances physiques lors d’exercices répétés, courts et très intenses, et un effet bénéfique est obtenu dès la consommation de 3 g de créatine par jour.

Créatine monohydrate de grande qualité,  augmente la croissance musculaire et la force, ainsi que la performance générale au cours d’activités physiques de grande intensité comme la musculation, le bodybuilding, l’haltérophilie, et d’autres sports où les efforts explosifs sont répétés comme le crossfit, *hiit entraînement fractionné de haute intensité*, le sprint, le football et le rudby ou d’autres formes d’exercices aérobiques ou anaérobiques.  

Les faits sur la créatine:

Eviter les phases de charge avec une quantité importante de créatine car l’organisme n’arrive pas à l’assimiler en forte quantité pendant ou hors d’un repas.

La créatine doit être prise en continue et NON en cure pour une efficacité maximale.

La créatine n’engendre aucune rétention d’eau extra – musculaire,*mais intramusculaire, dans le muscle*.

La créatine ne déshydrate pas et n’est pas mauvaise pour les reins.

La créatine n’est pas un produit dopant et n’est pas inscrite sur la liste des produits dopants du CIO.

Recommandation d’usage:

Prendre 1/2 mesure*2.5gr* par jour après votre activité sportive et /où le matin à dissoudre dans 1dl d’eau ou jus de fruits.

Note:

Ne pas dépasser 3 grammes par jour.

Ingrédients:

Créatine Monohydrate

Avertissement

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Tenir hors de la portée des jeunes enfants.

Ce complément ne doit pas être consommé par les enfants.

Allergènes: fabriqué dans une usine qui utilise des ingrédients dérivés du lait *y compris le lactose*, du soja, des arachides, d’autres noix, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des oeufs, des crustacés, du poisson.